男人经常担心自己阴茎的大小。这真的值得担心吗？你可以通过增加其他东西来减少焦虑吗？当你读完这篇文章你就会发现。
多大的阴茎尺寸被认为是正常的？
平均而言，男性阴茎尺寸在九至十二至十三厘米之间。就长度而言，这被认为是平均或正常的。该值因国家/地区而异，但不会相差太大。
阴茎的平均周长（勃起时最粗处）为九到十一厘米。
因此，如果您勃起的阴茎落在这个范围内，那么恭喜您，您是一个完全正常的普通男人，很可能根本没有什么可担心的。
也许您的阴茎甚至达到正常上限或超过正常上限，谁知道呢？也许你实际上是一个性巨人！
女人喜欢什么样的鸡鸡？
事实上，女性一般不太关心男性阴茎的大小。据统计，虽然他们比一般人更喜欢阴茎，但总的来说，他们往往关注其他方面：男人给予快感的能力，了解女性生理（换句话说，男人明白女性快感的主要中心是阴蒂，而不是阴道），性解放和性敏感度。
正如许多大鸡巴男人的故事所证实的那样，他们更有可能与伴侣产生问题，而女孩更有可能惊恐地逃离他们，而不是张开双腿热情地跳上床。
事实上，对于一个女孩来说，将大阴茎插入体内要困难得多 - 需要更多的润滑剂（您必须求助于性用品商店的第三方润滑剂），她需要更加兴奋，否则这种插入简直是痛苦的。通常，女孩与大阴茎的拥有者分手正是因为这样：与他们发生性关系并不令人愉快，而且只会带来痛苦。
此外，生殖器过大的人可能会发现更难射精，因为循环系统更难以向如此大的器官供应血液，因此需要更长时间的刺激。当插入女孩时，这种刺激只会摩擦一切并引起疼痛，并且在口交过程中女孩会感到疲倦。
于是开玩笑说“亲爱的，你进来了吗？” - 这些通常只是笑话，女孩们几乎不关心自己阴茎的大小。无论阴茎尺寸如何，您都可以成为出色的情人。这里重要的不是你的解剖细节，而是你对性话题的理解程度以及你能倾听女孩的声音。
但如果尺寸问题仍然困扰着您，那么......
如何在家增大阴茎？
基本上，在家增大阴茎是通过两种方法实现的。首先是拉伸阴茎皮肤。血液一流到那里，它就变大一点。第二种方法是加强勃起本身，使尽可能多的血液流向阴茎，并使其以其自然特征变得尽可能大。
您可以执行以下操作：
按摩运动。 要点是在阴茎上涂抹润滑剂并轻轻按摩，稍微拉伸皮肤。这必须每天进行，持续二十分钟，甚至一天几次。
杰尔庆。 它不仅有助于阴茎增大，还有助于改善勃起。您需要执行以下操作：首先，在阴茎上涂抹润滑剂。然后用手指制作一个环并将其“粘”到阴茎根部。然后将环从底座滑到头部，轻轻按压并将皮肤向下拉。
持续十五到二十分钟，但如果您的阴茎开始痉挛或感到疼痛，请立即停止。
伸展运动。 这里的动作让人想起挤奶时的动作。是的，这是一个非常不浪漫的比较。
从技巧上来说，这个练习与jelqing非常相似：你必须用拇指和食指将皮肤向下移动，然后将其向上拉，大约二十分钟，但当你勃起时，你只需要停止并在阴茎放松时继续。
凯格尔练习。 这些练习可以改善生殖器区域的血液循环，从而使您能够实现更好的勃起：勃起变得更加稳定，阴茎勃起组织中的血液更加充沛，勃起速度更快，阴茎看起来更大。
练习的要点是，当你想停止排尿时，你需要拉紧你紧张的肌肉。数到十时保持这些肌肉紧张，然后呼气时慢慢放松它们。并重复几次。
重要的一点：不要在排尿时进行这些练习，因为这可能会导致膀胱出现问题 - 它不会完全排空，您需要去看泌尿科医生来解决这个问题。
泵。 这些本质上是性玩具，但它们的使用也适用于患有勃起功能障碍的男性。泵的本质是它保证快速而强烈的勃起，因为它在阴茎周围形成真空，使血液在那里强烈而充足地流动。
使用泵的勃起更强烈，血液流动更多，因此阴茎看起来更大。使用泵非常简单：您所要做的就是将阴茎插入其中并打开玩具。此外，它常常是非常令人愉快的。然而，有一个缺点：如果你用泵过度，你很快就会结束。
阴茎延长器。 这些装置可以放置在阴茎上并每天佩戴几个小时。需要它们才能使阴茎逐渐变长。佩戴它们是无痛的，但你必须佩戴很长一段时间，几个月，这样阴茎最终才会变得更长。
改善勃起和效力的片剂。 事实上，这些药丸的作用原理相同：它们作用于血管，使血液更充足、更快地流向阴茎。基本上是同一个泵，只是泵是机械工作的，而药片是从内部工作的。
最著名的药丸是 PDE-5 抑制剂。重要的一点：最好按照医生的处方使用这些药片，而不是未经许可。
审美变化。 当你剃掉阴茎周围的毛发时，以及当你减肥时，阴茎会看起来更丰满、更大，而且你的肚子将不再悬在你的耻骨区域上，使阴茎“变小”。
阴茎垫。 如果您想增大您的阴茎，以便您的伴侣在床上感觉更舒适，那么阴茎套可能是解决方案。当然，阴茎不会变大，但她会获得新的愉悦感觉。
除了护垫之外，您还可以使用性玩具 - U 形振动器，旨在同时刺激女孩阴道的内部和外部。
你到底不应该做什么？
在任何情况下都不应使用“用于阴茎增大”的乳液。这纯粹是欺诈，他们没有帮助。它们最多充当润滑剂，但您也可以单独购买润滑剂，价格要低得多。
此外，如果您感到哪怕是最轻微的疼痛和不适，也绝对不应该继续锻炼阴茎。生殖器很敏感，很容易受损。所以不要冒任何不必要的风险。
更好的是，放松并享受乐趣。几乎 100% 的可能性，您的阴茎的一切在解剖学上都是正常的，并且由于其他更重要的特征，您可能会成为更好的情人。
增大阴茎的唯一有效方法是整形手术。器官内插入特殊的杆，确实增加了男子气概。然而，这种手术完全是根据适应症进行的，并且有很多禁忌症。其他用于阴茎增大的家庭疗法不仅无效，而且还会造成严重损害。男士们，请记住黄金法则：重要的不是大小，而是使用它的能力。如果你想满足女性，请研究她们的解剖结构，揭示她们的性取向并刺激她们的性感带。那么就没有必要增大你的阴茎了。